आज की व्यस्तताओं भरी जिंदगी में हम अपने एवं अपनी फैमिली के सदस्यों के सेहत पर विशेष ध्यान नहीं दे पा रहें हैं जिसका नतीजा अकस्मात हमें किसी अपने को खोना पड़ता है । इसलिए नियमित रूप से ब्लड टेस्ट और बीपी टेस्ट करवाना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। ये टेस्ट हमें कई गंभीर बीमारियों के बारे में समय से पहले बता सकते हैं, जिससे हम उनका इलाज जल्दी शुरू कर सकते हैं और जिंदगी बचा सकते हैं।
ब्लड टेस्ट क्यों जरूरी है?
- बीमारियों का पता लगाना: ब्लड टेस्ट से हमें शरीर में किसी भी तरह के संक्रमण, एनीमिया, थायराइड, किडनी या लिवर की समस्याओं का पता चल सकता है।
- पोषक तत्वों की कमी: ब्लड टेस्ट से हमें पता चलता है कि हमारे शरीर में कौन से पोषक तत्वों की कमी है जैसे कि विटामिन, मिनरल्स आदि।
- दवाओं का असर: अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो ब्लड टेस्ट से पता चलता है कि वह दवा आपके शरीर पर किस तरह काम कर रही है।
बीपी टेस्ट क्यों जरूरी है? - हाई ब्लड प्रेशर: बीपी टेस्ट से हमें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का पता चलता है। हाई ब्लड प्रेशर दिल के दौरे, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का मुख्य कारण है।
- दिल की बीमारियां: बीपी टेस्ट से दिल की बीमारियों के खतरे का भी पता चल सकता है।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याएं: बीपी टेस्ट से डायबिटीज, हार्ट ,मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी पता चल सकता है।
कब-कब करवाना चाहिए ब्लड और बीपी टेस्ट? - छह माह में एक बार: हर व्यक्ति को छह माह में एक बार ब्लड और बीपी टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।
- डॉक्टर की सलाह पर: अगर आपको कोई बीमारी है या कोई दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से ब्लड और बीपी टेस्ट करवाते रहें।
- कुछ लक्षणों के होने पर: अगर आपको थकान, कमजोरी, सिरदर्द, घुटनों व टखनों में दर्द,सीने में दर्द एवं जकड़न,पेशाब में झाग, बाएं हाथ में दर्द,चक्कर आना , सीढ़ी चढ़ने में सांस फूलना,सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो तुरंत ब्लड और बीपी टेस्ट करवा लें।
निष्कर्ष:
ब्लड टेस्ट और बीपी टेस्ट हमारी सेहत की कुंजी हैं। इन्हें नियमित रूप से करवाने से हम कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
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